神戸市須磨区のパーソナルジム『クラブショア』トレーナーの吉田です。

１２月は「師走」ということで、当ジムの会員さんにお話を伺っていても皆さんお仕事などお忙しい方が多いみたいです。

その中で「それでもトレーニングを空けてしまうと調子が変わってしまう」と、週１回のお時間を作って継続されています。

聞いているこちらの方が「そんなスケジュールでよく時間を作ってもらえるな」と思うくらいで、

正直頭が下がる思いです。

そのくらいストイックじゃないと通えない、と言っているわけではないのですが、それだけ「トレーニングを継続することの重要度」というものを高く考えていて、

その結果仕事や日常生活も円滑に進められると理解してくださっているのだと思います。

さて、これを書いている今はもう２０１９年大晦日。

明日からは２０２０年。

これを読んでいただいている皆さんも私も良い年にしていけるように。

トレーニングの継続が快適な普段を作る

ということを掲げ、次の１年も精一杯サポートして参りますので、

よろしくお願い致します。

良いお年をお迎えください。

パーソナルトレーニングジム『クラブショア』

トレーナー吉田博陽